Después del inicio del otoño, ¿qué tipo de té es el mejor y más saludable?

Tras el inicio del otoño, el clima cambia de forma anormal, con grandes diferencias de temperatura entre la mañana y la tarde, en interiores y exteriores. El objetivo del cuidado de la salud es retener agua. Beber té todos los días puede reponer el agua que necesita el cuerpo a tiempo. Los nutrientes se pueden transportar, los alimentos se pueden digerir, los desechos se pueden excretar, los fluidos corporales se pueden circular y diversas funciones del cuerpo humano se pueden desarrollar sin problemas con la ayuda del té.

Como dice el refrán: “Bebe té perfumado en primavera, té verde en verano, té verde en otoño y té negro en invierno”. El otoño es propicio para beber té verde, también conocido como té oolong. El té oolong está a medio camino entre el té negro y el verde, ni demasiado caliente ni demasiado frío.

Las principales variedades son: Anxi Tieguanyin, Phoenix Narcissus, Dongfangmei, Luohan Agarwood, etc.

También puedes tomar té negro en otoño. El té negro es un té postfermentado.

Las principales variedades son: ladrillo Fu, ladrillo flor, ladrillo negro, ladrillo verde, té de la frontera de Sichuan, té Guangxi Wuzhou Liubao.

El té negro es rico en cafeína, vitaminas, aminoácidos, fosfolípidos, etc. , ayuda a la digestión del cuerpo humano y regula el metabolismo de las grasas.