Cinco de los veinticuatro términos solares|Qingshu

Cada año, entre el 7 y 8 de julio, celebramos el término solar de verano, que es pleno verano. En este momento, el mundo es como una sala de vapor, y el cuerpo humano también está humeando, con todos los poros abiertos. Este es un buen momento para que nuestro organismo se desintoxice. Durante las vacaciones de verano, nos concentramos en combatir tres venenos principales: veneno de la sangre, veneno del fuego y veneno de la luz.

Toxinas del calor en la sangre

Las personas con toxinas en la sangre en el cuerpo suelen ser propensas a sufrir diversas erupciones después de ser atacadas por el calor, incluidas erupciones en los codos y las fosas de las rodillas. Algunos niños desarrollarán repentinamente erupciones pequeñas y redondas en las extremidades y es posible que sientan un poco de calor en la frente, lo que puede deberse a una intoxicación por calor de la sangre.

Receta para ahuyentar el veneno de la sangre: sopa de huevo en conserva y amaranto rojo

Cortar un puñado de amaranto tierno con raíces, dos huevos en conserva, una cantidad adecuada de manteca, un poco de ajo, y un poco de sal.

Práctica:

1. Poner en la olla el aceite y el ajo. Cuando la olla esté caliente, añadir el amaranto y sofreír.

2. huevos en conserva, añadir el amaranto y sofreír rápidamente y añadir un poco de sal;

3. Añadir el caldo, llevar a ebullición y luego apagar el fuego durante tres minutos.

Eficacia: Limpia las toxinas de la sangre, desintoxica los intestinos y disipa el calor.

Veneno de fuego

El veneno de fuego tiene una característica que se manifiesta en la parte superior del cuerpo. En primer lugar, se pueden ver desde la cabeza, como ojos rojos, acné en la cara, llagas en la boca y lengua, sequedad de boca, etc.

Receta para depurar el fuego y desintoxicar: té de corazón de semillas de loto y regaliz

2 gramos de corazón de semillas de loto y 3 gramos de regaliz.

Ejercicio:

1. Pon los ingredientes en la tetera, viértelo en el agua hirviendo y viértelo después de un minuto.

2. Vuelva a colocarlo en agua hirviendo, déjelo en remojo durante 10 minutos, luego beba y prepare repetidamente.

Eficacia: Produce líquidos corporales y calma la sed, limpia el corazón y depura el fuego, regula el malestar y el insomnio.

Fototoxicidad

El "Huangdi Neijing" nos enseña que debemos ser "insaciables" en verano y reponer nuestro yang tomando el sol, preferiblemente antes de las 10 a.m. y después de las 3 p.m. La luz del sol es un arma de doble filo.

La fototoxicidad tiene dos peligros principales para nuestra piel, uno es el cáncer de piel y el otro es el envejecimiento de la piel. Como por ejemplo las quemaduras solares. "

Fórmula antifototoxicidad: zumo de zanahoria y tomate

Método: zumo

¿Centrarse en el crecimiento personal y la recuperación

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