¿Qué comer en verano? ¿Qué alimentos son aptos para comer durante las épocas solares de verano?

1. Lichi: El lichi es una de las frutas de temporada en verano. Es de naturaleza cálida y rica en nutrientes. Comer lichis con moderación durante el clima cálido puede nutrir el cuerpo y ser beneficioso para la salud.

2. Té de jengibre: Durante las estaciones solares de verano, muchas zonas todavía tienen la costumbre de beber té de jengibre. Debido a que el clima del verano es cálido y húmedo, la humedad se acumula fácilmente en el cuerpo y el té de jengibre puede ayudar. El cuerpo elimina la humedad y es beneficioso para la salud.

3. Sopa Laoya: La sopa Laoya es una sopa muy nutritiva y también muy adecuada para el verano. La decocción de Laoya es de naturaleza fría, elimina el calor y nutre el yin durante los períodos del tío solar y tiene excelentes efectos para el cuidado de la salud.