Cuatro claves para cuidar a tus hijos en primavera

El tercero de los veinticuatro términos solares, Jingzhe, presagia la llegada de la primavera cuando el clima se vuelve más cálido y todo revive. Los padres de bebés lindos deben recordar estas cuatro claves para cuidar a sus hijos en primavera, para que sus bebés no enfermen durante toda la temporada.

Usa más ropa y mantente abrigado.

Usa más ropa en primavera para mantener a tus hijos abrigados en todo momento. Incluso si hace más calor, debes quitarte la ropa una a una para evitar que tus hijos se resfríen y enfermen. Además, la diferencia de temperatura en primavera es grande, por lo que es necesario ponerse o quitarse ropa de forma adecuada según el índice meteorológico local. Lo mejor es elegir el "método de aderezo de cebolla" para que a los niños les resulte más fácil ponérselo y quitárselo.

Es cálido y ligero, menos graso.

Después de la "Fiesta de la Primavera" de comer y beber, la dieta tras el shock debe ser "ligera, suave y menos grasosa". Los niños pueden comer más alimentos que puedan eliminar el calor y reducir el ruido, como peras, azucenas, calabazas, rábanos, etc. Tiene las funciones de eliminar el calor y la humedad, limpiar el corazón y humedecer los pulmones, aliviar los labios secos en primavera y mejorar la inmunidad de los niños.

Acostarse temprano y levantarse temprano favorece la absorción de Yang Qi.

La primavera es la época del año de mayor crecimiento para los niños. Aprovechar esta época dorada y establecer un buen patrón de sueño puede favorecer la secreción de la hormona del crecimiento y permitir que el niño crezca al menos 5 centímetros más. Levantarse temprano y tomar una siesta adecuada puede evitar la "somnolencia primaveral" y aliviar la fatiga.

Protege contra el frío y las enfermedades.

Aunque la temperatura aumenta gradualmente en primavera, al principio la temperatura cambia de cálida a fría. Una reducción repentina de la ropa puede hacer que el aire frío invada el cuerpo de su hijo. Además, los niños tienen una inmunidad débil y son propensos a sufrir resfriados, neumonía, diarrea y otras enfermedades debidas a los resfriados. Así que usa más ropa en primavera para mantener a tus hijos abrigados en todo momento. Incluso si hace más calor, debes quitarte la ropa una a una para evitar que tus hijos se resfríen y se enfermen.