Desapego y Minimalismo

En los últimos dos años, se interesó por el minimalismo. Se originó en la vida minimalista y abandonó la casa en el Himalaya. Después de escucharlo, sentí que tenía sentido. De repente miré hacia atrás bajo la tenue luz y me sorprendí.

La revelación de una ruptura.

Tengo una amiga que no entiende las despedidas, pero parece que lo hace todo el tiempo. Sus artículos son de gran calidad y duran mucho tiempo. Su casa está limpia y ordenada, incluso en un rincón discreto, está fresca y brillante. Me gusta mucho su casa, ¡basta con que ella y su marido siempre se queden en casa! Resultó que su estilo de vida fue mi primera iluminación. Cuando le conté mis sentimientos, me dijo que en realidad aún no lo había hecho porque le gustaba comprar ropa y su deseo de poseer cosas todavía era muy fuerte. Solía ​​ir de compras con algunos amigos. Todos comprábamos ropa, pero nunca gastábamos demasiado dinero y siempre elegíamos un precio que pudiéramos aceptar. Cada vez que hace un movimiento, sentimos que está realmente dispuesta a darse por vencida, pero su ropa es realmente buena y algunas todavía lucen bien después de usarlas durante más de diez años. A menudo, después de un tiempo, deja de gustarnos y seguimos comprando otros nuevos. De hecho, mis amigos dicen que es un desperdicio.

El minimalismo no es una moda, sino un estilo de vida saludable.

Hace un tiempo una amiga estaba de mal humor y me dijo que iba a deprimirse. Me sorprendió. En mi opinión, no le falta dinero y su marido también está muy satisfecho con ella. Está felizmente casada, tiene una casa grande y un coche, y nada le resulta insatisfactorio. ¿Por qué no estás contento? Dijo que ya no tiene energía para la vida, e incluso su anterior entusiasmo por las compras se ha ido, porque cree que no tiene sentido comprar tanto... Yo digo que usted y su marido deberían viajar, divertirse y comer algo. comida deliciosa. De todos modos, no falta dinero ni tiempo. Dijo que su marido no era muy juguetón y aburrido. Dije, sal a correr. El ejercicio puede secretar dopamina y hacer que las personas se sientan felices. Dijo que estaba demasiado ocupada para terminar su trabajo y que quería descansar en casa después del trabajo todos los días... En realidad, ella no era la única con este problema. Creo que muchas personas ricas pueden tener este problema. Incluso si no trabaja, todavía tiene suficiente dinero. Estas personas sentirán que no están lo suficientemente entusiasmadas y están insatisfechas. La mayoría de la gente ni siquiera sabe lo que se está perdiendo. En el libro "Minimalismo", el autor es en realidad esa persona. A través del minimalismo, salen de esta vida y viven una vida significativa que les gusta.

Siempre que hayas leído "Break Free" y "Minimalism", sentirás que esta forma de vida es una especie de sabiduría y digna de admiración. Las personas que tienen prisa simplemente viven sus vidas de acuerdo con las metas y formas que imaginan. La forma acelerada y omnipresente de pasar el tiempo hace que rara vez nos detengamos a pensar en lo que es necesario, en lo que vale mi tiempo, en lo que tiene sentido, en lo que puede satisfacer mis necesidades.

De hecho, el foco de la separación debería ser la actitud hacia los deseos materiales, y el minimalismo incluye una mayor simplificación del estilo de vida. Todos estos objetivos son limpiar el desorden que nos rodea, aclarar nuestras propias necesidades y vivir una vida más fácil, de mayor calidad y más significativa.

Broken

Busqué en línea y vi dos libros minimalistas con excelentes críticas. Uno es "Escape", el autor es Yamashita Eiko, a quien se le puede llamar "Escape". Este libro causó sensación en toda la sociedad japonesa tan pronto como se publicó, y todo el pueblo participó en la separación...

El punto clave de la separación es utilizar el presente como fecha límite para ordenar Descubra los elementos que están "en uso, necesarios, adecuados y cómodos". Durante el proceso, utilice "yo" como tema en lugar de "elemento" como tema y elija tirarlo o dárselo a quienes lo necesitan.

Hay muchos puntos de vista refrescantes en el libro, que me dieron mucha inspiración. Incluso pensé en cómo romper mientras leía. Finalmente, a mitad de lectura, dejé el libro y comencé a organizar mi armario, haciendo una bolsa con cosas para regalar.

Finalmente el armario que hacía tiempo que no tenía el valor de tocar se sintió mucho más cómodo, y entonces me tranquilicé y seguí leyendo.

Compré la versión revisada de 2019 de "Breaking Up", que agregó un manual práctico y mostró la diferencia antes y después de la limpieza en forma de imágenes. El efecto es muy intuitivo y obvio. Se lo mostré a mi familia como un vendedor, y ellos también sintieron que demasiadas cosas eran realmente desordenadas y hacían que la gente se sintiera torpe, pero tener muy pocas cosas era realmente refrescante.

Pronto terminé de leer "Breakup" y especialmente quería regalar este libro a mis amigos. Lo pensé y se lo di a la maestra de mi hijo. A ella le debería gustar este libro... En realidad, hay algunos amigos que necesitan este libro, pero simplemente no es el momento adecuado para dárselo. De hecho, la separación no es necesaria. También encuentro que bastantes personas deciden inconscientemente que no lo necesitan o no pueden lograrlo. A algunas personas no les gusta el cambio porque requiere energía extra. Algunas personas sienten que no son buenas en las tareas del hogar. De hecho, la autora de Adiós, Yamashita Eiko, es una persona que no es buena guardando y organizando. Necesita dejar más cosas para reducir la dificultad de organizar las cosas.

Después de conocer el concepto de minimalismo, miré el problema desde una perspectiva diferente. Como limpieza, decoración, etc. , Prefiero un estilo simple y refrescante con menos cosas. Recientemente vi la serie de televisión "Todo está bien". Cuando vi las decoraciones en el salón de bodas, sentí que había demasiadas cosas y que los diversos muebles pequeños eran demasiado complicados y no lo suficientemente refrescantes. La teoría de la "ruptura" es que los muebles deben seguir el principio de que la tasa de ocupación del espacio no puede exceder de 10 y no pueden llenar el espacio, ¡lo cual no es ni exquisito ni hermoso!

Otro ejemplo es el de un conocido que gana mucho dinero. Su madre y su hija van a menudo de compras. El armario está lleno de ropa, algunas de las cuales nunca se han usado. Después de un tiempo, lo regalará o lo colgará allí para siempre, pero seguirá comprando lo que le guste, incluso si sabe que no podrá usarlo en ese momento... Sé que no le falta dinero, pero esto es un desperdicio y también es el objetivo de la despedida. Aprecio a las mujeres que están bien vestidas y tienen una vida de alta calidad, pero eso no significa que ocupen más artículos y posean más cosas. Esto aumenta la presión para ganar dinero, y ganar dinero requiere dedicar más tiempo al trabajo. Significa que se dedica menos tiempo a cosas más significativas y que se gasta energía y tiempo organizando y limpiando cosas... El resultado final es que se desperdicia dinero, tiempo y energía, y hay demasiadas cosas innecesarias. Ocúpate de las preocupaciones, ordena las preocupaciones, elige las preocupaciones, especialmente para las personas con espacio y tiempo limitados, siempre existe una sensación de procrastinación que trae el lugar donde tienen miedo de ordenar, al igual que el polvo acumulado, que hace que la gente se sienta. relajado. Además, el consumo estimula la producción, y la producción de bienes consume recursos, que no son inagotables. Con tantas desventajas, ¿por qué tanta gente parece estar comprando para siempre?

Hoy en día, existen muchas plataformas en Moments y grupos de WeChat, y la mayoría de ellas son personas que venden cosas. Es fácil hablar de la plataforma. Si no inicias sesión, no te molestará. No importa si estás en el círculo de amigos, puedes desactivarlo. Los grupos de WeChat son más problemáticos. Es un viejo compañero de clase. Una vez que te incorporan a un grupo, ¡no puedes retirarte! Se uniría a grupos de más de 300 personas y enviaría cientos de mensajes todos los días. Básicamente no lo leo y tengo que borrar los mensajes con regularidad; de lo contrario, a mi esposa le preocupará que mi teléfono no pueda soportarlo. Dado que no es fácil para los estudiantes ganar algo de dinero, ¡ayúdelos ocasionalmente a comprar algo de comida y cómprela en todas partes! Me sorprende que muchos clientes habituales del grupo compren con frecuencia, y muchos de ellos son artículos no esenciales, como cuidado de los pies, cuidado de los ojos y diversos productos. Se puede decir que si piensas claramente en lo que necesitas, nunca pensarás en comprar este tipo de cosas, pero el producto que tienes frente a ti te dará una sensación: es muy útil, ¡cómpralo! De hecho, la publicidad actual nos anima a gastar dinero, diciéndonos que estas cosas son buenas y que todos las necesitamos. De hecho, es sólo un truco. Ya tenemos demasiadas cosas similares y al final simplemente las tiramos o las regalamos... Cada vez que el dueño del grupo dice "Los padres necesitados tardan en hacer pedidos", crea la ilusión de que si no No compres, perderás la oportunidad. La forma más eficaz es unirse a menos grupos de este tipo, visitar menos sitios web de compras, mantenerse alejado de las tentaciones, hacer un buen presupuesto para compras, hacer una lista de necesidades y resistir el consumo irracional.

La riqueza material actual no tiene precedentes. Nuestra generación ha considerado los bienes asequibles como parte de la vida, sin calcular si son necesarios o un desperdicio. Las generaciones mayores preferimos guardar cosas. Siempre que hay una oferta especial en un supermercado, las personas que hacen la cola más larga son personas mayores. Debes saber que los comerciantes utilizan esta estrategia para vender más productos. Si no se puede agotar o caduca, no sólo reducirá la calidad de los bienes que disfrutamos, sino que también será un desperdicio. Además, el anciano había experimentado extrema pobreza material y carecía de miedo en ese momento, por lo que guardaba incluso un trozo de tela o un clavo y lo metía en un rincón, esperando algún día para usarlo. Sin mencionar que no se utilizarán 80.

Incluso si lo usan algún día, ni siquiera pueden recordar dónde está escondido y todavía tienen que volver a comprarlo antes de poder usarlo.

Mis padres son así, y mi papá es aún peor. Aunque es muy inteligente y rara vez se compra ropa en los últimos años, por temor a meterse en problemas si se va, todavía no tira nada, desde una cama vieja hasta un cepillo de dientes desechable y pasta de dientes que trajo del hotel... Él y él Mamá tenía muchas cosas en esa casa, pero mi papá era simpático, sabía ordenar y guardar cosas, y tenía muy buena memoria. Mi madre está en problemas. Cada vez que le pido algo, a veces siempre se enoja. El año pasado mi padre falleció y mi madre me llevó a Beijing. La antigua casa estaba alquilada. Esas cosas que papá no quería tirar las tiramos todas en bolsas grandes. Hasta ahora, mi mamá nunca ha sentido que falte nada o que sea un inconveniente, pero aún recuerda las cosas que tiro.

Minimalismo: Vivir el verdadero significado de la vida

Otro libro nuevo es "Minimalismo: Vivir el verdadero significado de la vida".

Romper la obsesión por los materiales, deshacerse de las ataduras de los materiales, simplificar su estilo de vida, liberar tiempo para pensar y hacer cosas más importantes y significativas. Diferentes personas tienen diferentes cosas importantes, como pasar tiempo con sus familias, gestionar las relaciones, ayudar a los demás, servir a los demás, hacer ejercicio, mantenerse saludable, ajustar su dieta, encontrar pasión, viajar, leer, plantar flores y árboles. Algunas personas pasan tiempo recogiendo basura en algún lugar, limpiando un pedazo de tierra o incluso meditando y pensando. Todas estas son buenas opciones. Por supuesto, trabajar y ganar dinero también son importantes, pero eso no es todo. Quizás a algunas personas no les interesa el minimalismo precisamente porque necesitan trabajar duro para sus necesidades reales, sea el trabajo lo que les guste o no, esto es cierto, pero aún así, aún podemos darnos tiempo para parar y limpiar nuestro Cosas e ideas para mejorar su situación de vida en las circunstancias existentes.

Los autores cambian el enfoque de sus vidas del trabajo a otras cinco cosas que creen que son importantes: salud, relaciones, pasión, crecimiento y dedicación. En otras palabras, aunque estas cosas se consideraban importantes en el pasado, se ignoraban para ganar dinero. Joshua, uno de los autores, había trabajado muy duro antes, más de 70 horas a la semana. A los 28 años se convirtió en el director más joven en los 130 años de historia de la empresa. Pero con más y más dinero, el llamado mundo exitoso no lo satisfizo. Al contrario, se volvió más vacío e infeliz. Ni siquiera pasó tiempo con su madre antes de que ella muriera, y luego su amante lo abandonó... Tenía una casa grande, un auto de lujo y una habitación llena de artículos de alta gama, pero no era así. Posteriormente aprendió sobre el minimalismo y conoció a algunos practicantes del minimalismo. Su madre murió dejando atrás una casa llena de cosas. Originalmente había empacado todo como recuerdo, pero tomó la decisión de renunciar a todo y eso fue solo el comienzo. Después de eso, comencé a aprender minimalismo, comencé a promover el minimalismo con mis amigos, creé un sitio web, actualicé artículos y me invitaron a dar conferencias. Al mismo tiempo, comenzó a cambiar su estilo de vida, dedicando más tiempo al fitness, comiendo saludablemente, conociendo más gente, escribiendo novelas, haciendo voluntariado, ayudando a los demás y enfocándose más en su propio crecimiento... Ahora combinan lo que hacen. considere importante y significativo con el dinero necesario. Joshua tiene unos 30 años y ha sido despedido. Perdí 70 libras de exceso de peso, pagué todos mis préstamos, vendí mi casa grande y mi auto de lujo, administré mis finanzas y presupuseé e implementé el minimalismo con mi amigo de la infancia Ryan. Están en la mejor forma que jamás hayan estado, viviendo una vida plena, feliz y entusiasta todos los días, por lo que están más dispuestos a promover el minimalismo. Aunque solo asistieran unas pocas personas a la conferencia, lo explicaban con mucha sinceridad y se tomaban el tiempo para abrazar a los extraños. Posteriormente, muchos medios influyentes en Estados Unidos comenzaron a prestar atención.

La trampa de la despedida.

Algunas personas son como yo. Empiezan a practicar tan pronto como se encuentran con una ruptura. Tiran las cosas de manera irracional y se sienten súper felices. Luego, tiran todas las cosas útiles. Tirado muchas cosas viejas, incluida la llave del cartón de leche actual, el yogur que pedí no lo han sacado desde la mañana), mi familia no encuentra nada, hay gallinas y perros por todas partes... No es así. Un problema para recordar el pasado con la familia: los minimalistas se encuentran con los fetichistas.

En primer lugar, hay que ser racional antes de descartar cosas.

Pero él prefiere comprar lo que quiera y no le gusta que yo lo limite. A menudo siento que compró demasiadas cosas que tengo que tirar y no puedo intercambiarlas entre sí. Con el tiempo se volvieron económicamente independientes y resolvieron temporalmente sus problemas.

En realidad, mi marido no es el mayor obstáculo para mi separación. Simplemente no me escucha y me apoya cuando tiro cosas, pero se niega a comprar menos. Y lo que más me apoyó fue que me permitió limpiar muchas cosas que mi suegra dejó.

Mi suegra es una persona que se gana la vida (mi madre quiere decir que quien no está dispuesto a tirar cosas es una persona que puede ganarse la vida, y quien tira cosas es un perdedor). Unos años antes de casarme, ella se ocupaba de las tareas del hogar. Soy como un estudiante interno, no me importa nada y mi estilo de vida es, naturalmente, el de mi suegra. Recuerdo haber regresado a Shaanxi por primera vez con mi suegra y su marido. Mi suegra regresó con una gran bolsa de cosas (incluidos muchos trapos útiles). Dejé esta bolsa en la estación para visitar Xi'an. Sólo recuerdo que el dinero ahorrado en la bolsa fue suficiente para comprar muchos trapos. En nuestra casa hay muchas cosas de mi ciudad natal, como pulpa de sandía para lavar platos, rodillos, paneles (en casa hay varios paneles grandes y pequeños, son muy pesados, no sé cómo meterlos). Beijing), e-mazar, coches, cuerdas varias, ropa de cama... Mi suegra ha vuelto a su ciudad natal desde hace dos o tres años y no ha agotado las bolsas de plástico que guardaba para la basura (esto es los residuos después de tirar mucho).

Más tarde, mi suegra se fue y dijo con tristeza: "Iba a mover las cosas aquí, pero ahora tengo que mover las cosas a casa antes de que mi suegra regrese con ella". ciudad natal, ella y su suegro se llevaron muchos paquetes grandes y los guardaron en su casa en la ciudad del condado. Cuando mi madre se mudó y le pidió su opinión a mi suegra (a excepción de la ropa de cama, que podía tirar), comencé a ordenar las cosas que mi suegra había dejado, incluso debajo de la cama, varios armarios y un escritorio. Cuando se trata de una sensación de logro, la habitación de mi suegra me da la mayor sensación de logro, porque el 99% de ella está compuesta de cosas inútiles a mis ojos (incluidas innumerables bolsas, paños, medicamentos vencidos, varias tazas). cajas, y la ropa que usaban mi hijo y mi marido cuando eran niños) o gasas). Al final, solo quedó un armario cerrado con llave, esperando a que mi suegra lo arreglara sola. Afortunadamente, mi suegra no me vio tirar nada y probablemente no recordaba lo que recibió, así que todo salió bien.

Mi madre es casi igual que su suegra. En su opinión, mientras pueda usarlo y usarlo, quiere quedarse, incluso si no puede usarlo una vez cada cinco años. Lo más extraño es que cuanta más ropa no deseada tienen los demás, más interesada está ella. A veces se los pone de inmediato, incluso si no le quedan bien o no se ven bien. Al contrario, siempre sintió que "el color no es bueno, el material no es bueno, es demasiado gordo ..." En otras palabras, todo lo que se obtiene gratis es rentable, y si no se tiran cosas lejos, acumulas riqueza. A menudo le digo que gastamos más de 7.000 yuanes en alquilar una casa grande sólo para hacerla cómoda y espaciosa. Has metido tantas cosas que no necesitas y has desperdiciado espacio. El espacio es el más caro de Beijing. ¿No es eso un desperdicio? Mis palabras son inútiles. Ella no parecía entender, no podía entender. No está bien tirar cosas cuando cree que se pueden usar, incluso si las tira por preferencia personal. Parece que intercambiar cosas por sentimientos personales también es una especie de compensación. Elijo algunas cosas para regalar, pero la mayoría de las veces las pongo directamente al lado del bote de basura (hay muchas tías que recogen trapos en la comunidad, y después de su selección, debe haber el lugar más adecuado para poner la ropa). ). Después de todo, en los primeros días de la ruptura, todo lo que tiraba era algo que no me importaba. Creo que el problema de toda familia ahora no es la falta de cosas, sino la acumulación de demasiadas cosas inútiles. Mi madre no pudo detenerme, así que empezó a suspirar: "¡Oh! Si tienes dinero, puedes tirarlo si quieres. No pude evitarlo". "¡No tiene nada que ver con cuánto dinero tienes!" Todavía necesito seguir aprendiendo a callarme y no siempre puedo intentar ser razonable. Dicen que decir la verdad es señal de baja inteligencia emocional. Entonces, cuando tiro cosas, no dejo que mi madre las vea y no puedo evitar que se cierre y me quite algunas piezas en secreto. Ahora que lo sé, te doy una seria advertencia: cada vez hay más cosas en tu habitación. Si esto sigue así, te ayudaré a limpiar mientras estás fuera. No creo que sirva de nada tirarlo a la basura. Este truco es muy efectivo. Ella cree que puedo hacerlo porque ha aprendido a "matar sin pestañear" cuando limpio la basura, e inmediatamente vuelve a poner la basura recogida en la bolsa de basura.

Por supuesto, hablar de otros no significa que no haya cometido errores similares, pero el espacio es limitado, por lo que omitiré aquí 2.000 palabras.

Buenos cambios

Mira, solo leí dos libros, un video y dos audios, que han cambiado mucho, pero en realidad solo conozco la separación de 50, y Ahora lo que hemos hecho es sólo una separación primaria, y todavía está algo lejos del minimalismo. Prestaré atención en el futuro y seguiré practicando. De hecho, la ruptura no se trata solo de bienes, sino también de juegos en línea, uso excesivo de teléfonos móviles y computadoras, muchas actividades sociales a tu alrededor, etc.

Ahora que la casa está básicamente ordenada, pasaré algún tiempo ordenando un lugar, incluyendo tirar cosas, organizarlas y guardarlas, y luego limpiar. Es como una persona que ha comido demasiadas cosas sucias, pero tiene los intestinos podridos y no puede levantar el ánimo. Después de ordenar, hay menos cosas y la casa se siente mucho más fresca. Es fácil encontrar cosas porque no me siento molesto y estoy dispuesto a limpiar... Estoy realmente de buen humor. Mi hijo ha estado sufriendo de asma y ahora se deshace de todo lo que hay debajo de la cama. En el pasado, él era el mejor metiendo cosas debajo de la cama, que resultaba estar llena de polvo y rara vez se limpiaba. Ajusté la ubicación del armario para agrandar el espacio, exponiendo espacios muertos que no se habían limpiado en varios años. Después de la limpieza, la aspiradora succionó innumerables polvos. Puedo limpiarla hasta debajo de la cama cada vez, lo cual es relativamente minucioso. La habitación de mi hijo es mucho más cómoda. Incluso para incentivar mi trabajo, mi hijo ese día terminó sus tareas en su habitación y me dijo: "Mamá, la habitación es muy cómoda. ¡Todos quieren pasar más tiempo haciendo las tareas!"

Mi hijo está La persona más cooperativa de mi familia. Le mostré las fotografías de antes y después de la limpieza en el manual de operaciones del "Destacamento". Se maravilló de lo maravilloso que era y me apoyó sin resistencia. No sólo ordenó sus cajones desordenados, también me invitó a ordenar sus bolígrafos, muchos bolígrafos. Los probamos uno por uno y tiramos los malos. ¡A mi hijo le parece genial tirar las cosas! ¡Acordamos que ya no podremos comprar estos bolígrafos cuando se agoten!

Estoy un poco obsesionado con la separación y el minimalismo en este momento. He tirado muchas cosas y hace mucho tiempo que no compro ropa. A excepción de alimentos y consumibles, rara vez gasto dinero en cosas que puedo o no puedo comprar. Ojalá pudiera hacer cosas más útiles con el dinero que ahorro.

Un modelo de vida minimalista

Mientras leía el minimalismo de Joshua y Ryan, me sentí insatisfecho. Aunque sus métodos son encomiables y el contenido del libro tiene sentido, no sé por qué, siempre siento que falta algo.

No fue hasta que leí el artículo de Lin “El minimalismo desde la perspectiva de la fe” que abrí otra dimensión de perspectiva: “El minimalismo bíblico no es solo lo que llamamos minimalismo hoy en día. No se trata de simplificar el guardarropa. , reducir la cantidad de áreas habitables o contar la cantidad de cosas que poseemos. Es bueno consumir menos, desperdiciar menos y vivir una vida con propósito, pero es solo la forma y el medio de implementarlo cuando nos concentramos en el exterior. En lo que respecta al comportamiento, es fácil caer en la comparación y el orgullo... El minimalismo bíblico es una elección deliberada de vivir con sencillez. El propósito de la vida minimalista es permitirnos amar a Dios y al prójimo de manera más completa "(Extraído del artículo del sitio web de He Lin. , www.simpledelight.life). -¡Eso es todo!

La pareja se graduó en el MIT y son cristianos desde hace muchos años. Mi marido es el director técnico de Microsoft China y mi esposa ha sido entrevistadora en el MIT durante muchos años. Al mismo tiempo, también es una experta en educación y autora de best sellers... En la actualidad, han criado a tres hijos excelentes. Dejaron sus trabajos durante el período del nido vacío, renunciaron a su alto salario, compraron una casa rodante y. están listos para comenzar la segunda mitad de sus vidas y practicar la práctica extrema, servir a más personas necesitadas y vivir una vida más significativa.