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- Los días caninos del verano han comenzado. ¿Cómo mantenerse en forma en invierno sin enfermarse? "Ligero Calor, cocinar al vapor y cocinar", la llegada de Ligero Calor significa que la canícula del verano está a punto de entrar. Los Días Caninos se producen entre el Calor Menor y el Gran Calor. Son los días más calurosos, calurosos y calurosos del año. En la canícula del verano, la gente suele pensar en cómo refrescarse y prevenir un golpe de calor, y en cómo empezar su viaje hacia la salud con la ayuda de los términos solares. En este momento, debes prestar atención a reponer tu fuerza física, reducir la fiebre y prevenir el golpe de calor para asegurar tu salud. ■El calendario del Día del Perro para 2010: del 19 de julio (el octavo día del sexto mes lunar) al 28 de julio (el decimoséptimo día del sexto mes lunar), a mitad de período: del 29 de julio (el decimoctavo día del calendario lunar) al 7 de agosto (el vigésimo séptimo día del calendario lunar), final: 8 de agosto (el vigésimo octavo día del calendario lunar). Preste atención a aumentar la nutrición durante esta temporada, y la comida debe ser ligera y fácil de digerir. Deberíamos comer menos alimentos grasosos y picantes, beber menos alcohol y fumar menos. Además, debes hacer ajustes psicológicos para calmar tu mente, calmar tus nervios, evitar la impaciencia y calmar tu ira. ■¿Qué comer durante los días caninos del verano? Hablando de Dog Days, lo que más piensa todo el mundo es: ¿Qué comer durante los Dog Days? Hay un viejo dicho: "Las bolas de masa se encuentran sobre la cabeza y los panqueques y los huevos sobre los pies". Comer bolas de masa, panqueques y fideos en los días caninos del verano no solo significa la alegría de la comida abundante después de cosechar el trigo en verano, sino que también recuerda a las personas que su dieta de verano no debe ser demasiado fragmentada y, a menudo, deben consolarse y comer más. Alimentos ricos en proteínas y vitaminas del grupo B. Debido a que en verano la temperatura es alta y se suda mucho, perderás muchas proteínas y aminoácidos, así como muchas vitaminas del grupo B y minerales como el potasio y el sodio. Comer fideos es más beneficioso para complementar la nutrición. Cuando se trata de qué comer, hay cuatro puntos principales: ácido y dulce, reponer el qi y eliminar el calor interno, fresco y limpio, y reponer agua para mantener la salud. ●Dieta de verano: agridulce. Los antiguos eruditos creían que "el calor y la humedad debían eliminarse". En el caluroso verano, a las personas les gustan las bebidas frías y beben más agua, lo que hace que la humedad invada el cuerpo humano, y la humedad exógena ingresa al cuerpo, humedece el agua y fortalece el bazo, lo que hace que el bazo y el estómago suban y bajen, provocando disfunción digestiva, acumulación de agua y pérdida de apetito. Según la perspectiva de la medicina tradicional china, la sequedad y la humedad en verano son muy perjudiciales para el bazo. Es mejor comer más Ganhan o Ganhan en la dieta diaria. Y en verano, tu corazón regresa, pero a tu corazón le gusta el frío y quiere comer alimentos ácidos, por lo que deberías comer más alimentos ácidos en verano. Como piña, sandía, etc. ●Dieta Sanfu: reponer el qi y eliminar el calor interno. El caluroso verano no solo nos trae malestar físico, sino que también hace que cada vez más personas sientan calor interno, que se manifiesta como irritabilidad, ansiedad, irritabilidad, insomnio, etc. Estos síntomas se conocen médicamente como "trastorno del estado de ánimo de verano". Por tanto, "eliminar el exceso de calor" es también un curso obligatorio para los complementos dietéticos de verano. Las mejores opciones de alimentos para disipar el calor en verano son el melón amargo, los tomates y otras frutas y verduras refrescantes y refrescantes. Al mismo tiempo, la leche es de naturaleza ligeramente fría, puede reponer el agua, nutrir el yin y reducir la fiebre. También es un buen producto para "quitar el fuego". La carne de perro y la carne de pato son la mejor forma de compensar el verano. ●Dieta Sanfu: fresca y limpia. La medicina tradicional china cree que el estómago es la base de los alimentos adquiridos. En verano, las personas suelen sentir pérdida de apetito y la función del bazo y el estómago es relativamente lenta. En este momento, también podrían comer algunas frutas y verduras frescas. Los nutrientes de las frutas y verduras frescas son generalmente mitad fibra y mitad azúcar, que no sólo pueden complementar eficazmente la energía y el agua necesarias para el cuerpo humano, sino que también permiten un consumo a largo plazo. Se prefieren las zanahorias, los limones y el amaranto. Comer más frutas y verduras silvestres de temporada es de gran beneficio. Pero tenga cuidado de no comer alimentos crudos, fríos o sucios para evitar disentería, diarrea, etc. ●Dieta Sanfu - La teoría de la hidratación y la preservación de la salud enfatiza el "Yin Yang y los cinco elementos" y la "Unidad de la naturaleza y el hombre". El invierno es yin, el verano es yang y el verano es la estación en la que el yang es fuerte. También es el momento en que la energía yang del cuerpo es fuerte. En verano, la energía yang del cuerpo humano tiende a aumentar y volverse más fuerte, y la energía fría del cuerpo se encuentra en un estado en el que es más fácil de resolver. En los días caninos del verano, la gente sudará mucho cuando trabaje o haga un poco de ejercicio, y luego tendrá una fuerte sensación de sed. Por ello, la hidratación y la nutrición se han convertido en la máxima prioridad durante la canícula del verano. ■¿Qué practicar en la canícula del verano? "Treinta y nueve días de entrenamiento de invierno y tres días de entrenamiento de verano" es la experiencia resumida por sus predecesores en el proceso de ejercicio a largo plazo. Aunque existe una determinada razón científica, también varía de persona a persona. Para las personas mayores y las personas con un físico débil, no es apropiado enfatizar ciegamente el “entrenamiento de verano”. Los días de perros es la estación más calurosa del año, con altas temperaturas, baja presión del aire, alta humedad y baja velocidad del viento. Estas condiciones climáticas tienen importantes efectos adversos sobre la salud humana. Cuando la temperatura máxima es de 30 a 33 grados centígrados, las personas mayores deben reducir la cantidad de ejercicio en media hora. Los días caninos del verano están aquí y las personas mayores deben suspender todas las actividades, frenar silenciosamente y beber más agua. Al mismo tiempo, deben tener a mano algunos medicamentos convencionales para la prevención del golpe de calor, como Rendan, Ten Dishui, aceite refrescante. Agua Huoxiang Zhengqi, etc. ■ ¡Tres días, espera! Existe otra forma de mantener la salud y tratar enfermedades, que es aplicar tiritas durante la canícula del verano. El principio de aplicación de apósitos es aplicar fármacos positivos en los puntos de acupuntura correspondientes del cuerpo humano con la ayuda de fuerza externa cuando el Yang Qi es más abundante en la naturaleza. En este momento, los poros del cuerpo humano se abren, lo que favorece la penetración y absorción de fármacos, ahuyentando así el frío y la humedad del cuerpo humano y logrando el propósito de tratar enfermedades.
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Los abedules blancos están esparcidos aleatoriamente alrededor de la valla de madera del pueblo, ya sean dorados o esmeralda, brillando con una luz dorada por la mañana y el atardecer. Junto con las casas de madera, las mujeres del pueblo que transportan humo y agua y los niños que pastorean ovejas, crean el calor del hogar y liberan un calor de vida único. ■ 2. Wuzhen, Zhejiang Wuzhen está ubicado en el norte de la ciudad de Tongxiang, a 17 kilómetros del área urbana. Limita con la ciudad de Huzhou al oeste, el condado de Wujiang de la provincia de Jiangsu al norte, las calles Puyuan y Longxiang al sureste y el distrito de Xiuzhou de la ciudad de Jiaxing al noreste. Históricamente, fue un lugar fuera de lugar entre dos provincias (Zhejiang, Jiangsu), tres estados (Jiaxing, Huzhou, Suzhou) y siete condados (Tongxiang, Shimen, Xiushui, Wucheng, Gui'an, Wujiang, Zhenze). Hoy es el centro económico, cultural y de transporte de los pueblos cercanos. El área urbana es de 71,19 kilómetros cuadrados y el área urbana es de 2,5 kilómetros cuadrados. La población total es de 60.000 habitantes y la población permanente del municipio es de 12.000. Wuzhen está situada en la llanura aluvial de ríos, lagos y pantanos, con un terreno llano, atravesado por ríos, un clima templado y húmedo, abundantes precipitaciones, suficiente sol y ricos productos. Es conocida como la "Tierra del Pescado y del Arroz". la Casa de la Seda." ■3. Terrazas de arroz de Yuanyang, Yunnan Yunnan tiene un clima marítimo subtropical con abundantes precipitaciones. La gente de allí cultivaba grandes campos en terrazas, mundialmente famosos. Entre ellos, los campos en terrazas de Yuanyang son más representativos, especialmente en la temporada de niebla. Las grandes terrazas de la ladera están envueltas en niebla, como una escalera de la tierra al cielo, muy espectacular y hermosa. Hace 2.500 años, los antepasados del pueblo Hani llegaron a esta zona montañosa fronteriza en el sur de Yunnan desde la meseta Qinghai-Tíbet. Cuando llegaron por primera vez, se encontraron con un gran problema: los valles circundantes no eran aptos para plantar en absoluto. El pueblo Hani lucha contra la naturaleza con su tenaz carácter nacional. Construyen muros con piedras para rodear las tierras de cultivo recién recuperadas, extraen manantiales de montaña para irrigar y cultivan arroz en terrazas rodeadas de niebla. Durante la dinastía Ming en el siglo XIV, esta técnica de recuperar las escarpadas montañas se extendió por toda China y el sudeste asiático, y el pueblo Hani incluso convirtió las áreas montañosas alrededor de la montaña Ailao en "arte". Entonces Ming Taizu llamó al pueblo Hani "Águila de Montaña", y este buen nombre se transmitió de generación en generación. Vaya a Yuanyang de febrero a marzo. A lo largo de la carretera desde la cabecera del condado, se extienden terrazas en forma de espejos desde la cima de la montaña. El clima se vuelve colorido con los cambios alternos de sol y nubes. Cuando vi a los hombres y mujeres Hani y Yi vistiendo coloridos trajes nacionales, * * * formaron juntos una colorida pintura al óleo. ■4. Wuyuan, el campo más hermoso de China, es una perla de ecología verde y cultura antigua incrustada en la línea dorada del turismo internacional Huangshan-Jingdezhen-Lushan. Conecta Quzhou, Shangrao y Nantong en Zhejiang al este, Jingdezhen al oeste y Huangshan al norte. En la antigüedad, perteneció a Wuyuan, Wuzhong, Chu y Wei, y era conocida como "Qufu en el sur del río Yangtze" y "Ciudad del Libro". El escritor Zhu Bian, el filósofo, educador y maestro neoconfuciano Zhu, el grabador de sellos de la dinastía Ming He Zhen, el erudito de la dinastía Qing Jiang Yong, el científico Qi Yanhuai, el padre del ferrocarril Zhan Tianyou y el científico médico moderno Cheng. Todos los Menxue vinieron de aquí a todo el país y al mundo. Además, el arte popular de Wuyuan también es muy rico. La elegante Ópera de Anhui es uno de los orígenes de la Ópera de Pekín. La sencilla danza Nuo es conocida como el "fósil viviente de la danza clásica", el arte de levantar pabellones de Jialu goza de la reputación de "el mejor de China" y su espectáculo único de arte del té tiene un encanto único... El Museo Wuyuan tiene una gran colección y de gran gusto. Es poco común en China y se le conoce como "el primer museo a nivel de condado del país". ■ 5. La transliteración del condado de Aba en Aba Grassland, Sichuan es el nombre tibetano. Existen diferentes opiniones sobre el origen y significado del nombre "Aba". Los intelectuales y religiosos tibetanos creen que "Aba" se originó en: Durante el período Zhenguan del emperador Taizong de la dinastía Tang, el rey Tubo Songtsen Gampo atacó Songpan con fuerza y propuso matrimonio a la dinastía Tang. Después de ocupar el área al oeste de Songzhou, la gente de Ali, el interior de Tubo, se mudó aquí para establecerse y multiplicarse. Se hacen llamar "Ariva".
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- Entrenamiento de ensayo de Sanya XiaojidengAnimando a los Juegos Olímpicos y caminando con sueños 5 de junio 38 26 de octubre 5438 Octubre de 2007, cuarta actividad de selección y recopilación de canciones olímpicas de Beijing 2008 de la Asociación de marcas FAW-Volkswagen Audi La ceremonia de lanzamiento se llevó a cabo el 27 de marzo de 2007 en el Teatro Tianqiao de Beijing. Con motivo de la cuenta regresiva de 500 días para los Juegos Olímpicos, el 8 de agosto de 2007 se inauguró en Beijing el Centro de Experiencia Olímpica FAW-Volkswagen. "Sprint 2008" - FAW-Volkswagen lanza un plan interno de incentivos olímpicos. El joven y famoso director Zhang Yang y la estrella de cine Gao Yuanyuan fueron nombrados oficialmente portadores de la antorcha olímpica de FAW-Volkswagen. La ceremonia de apertura del Centro de Experiencia Olímpica FAW-Volkswagen iluminó el vehículo de escolta FAW-Volkswagen de Spring City. FAW-Volkswagen es un gran fabricante de automóviles operado conjuntamente por China FAW Group Corporation, Volkswagen AG, Audi AG y Volkswagen (China) Investment Co., Ltd. Es el mayor fabricante de automóviles de China en términos de escala económica. Desde 65438 hasta 2007, FAW-Volkswagen no sólo hizo grandes contribuciones al desarrollo de la industria automotriz de China con productos y servicios de alta calidad, sino que también participó ampliamente en educación, deportes, cultura, arte y otros aspectos para recompensar a la sociedad y al público. FAW-Volkswagen se convirtió en uno de los socios de los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, y la marca Audi de FAW-Volkswagen también se convirtió en el automóvil oficial de alta gama de los Juegos Olímpicos de Beijing 2008. Después de contribuir a los Juegos Olímpicos de Invierno de 2006, FAW-Volkswagen también proporcionará fondos, vehículos y servicios relacionados para los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, los Juegos Paralímpicos de Beijing 2008, el Comité Organizador Olímpico de Beijing y la Delegación Deportiva China de 2008. Desde los coches con el cartel "Únete a FAW-Volkswagen, animando a los Juegos Olímpicos de Beijing" que recorren las calles, hasta el "Bosque de Caridad Olímpica FAW-Volkswagen" al pie de la montaña Qianjiadian, la fuente de agua de Beijing; el primer broche olímpico de la industria automotriz Desde el nacimiento hasta la implementación del viaje del sueño olímpico de la "ciudad" desde la maravillosa asistencia a los Juegos Olímpicos de Invierno de Turín hasta el apoyo total de los 29 Juegos Olímpicos desde el patrocinio de los Juegos Olímpicos de Beijing 2008; película del Foro Económico Olímpico sobre el nuevo futuro de China Action, Caring Fuwa Relay y Olympic Experience Field FAW-Volkswagen se adhiere al espíritu olímpico de "más rápido, más alto, más fuerte" y continúa llevando a cabo su avance, continúa cumpliendo con lo social; responsabilidades y seguir un camino diferente hacia los Juegos Olímpicos. Las "Olimpíadas humanísticas" son uno de los tres conceptos centrales de los 29º Juegos Olímpicos. En este sentido, la marca FAW-Volkswagen Audi, como proveedor oficial de vehículos de alta gama de los XXIX Juegos Olímpicos, se unió a Barcelona en vísperas del primer año de cuenta atrás para los Juegos Olímpicos y organizó un gran calentamiento Campaña publicitaria de las Olimpíadas Humanísticas con el tema "Olimpíadas Apasionadas". FAW-Volkswagen, interesada en los Juegos Olímpicos, ha adoptado desde junio de 2004 una serie de medidas en los "Juegos Olímpicos humanistas": para estimular el entusiasmo y la atención de la gente por los 29º Juegos Olímpicos, ha puesto en marcha un plan de consumo llamado "De la mano Mano con las Olimpiadas" actividades de retroalimentación; en abril de 2005, el programa de broches, una parte importante de la estrategia olímpica, se lanzó oficialmente en el 11º Salón Internacional del Automóvil de Shanghai y se distribuyó el primer juego de broches conmemorativos. A principios de 2006, para alentar a los atletas chinos de los Juegos Olímpicos de Invierno a lograr un avance histórico en Turín, se lanzó la política de incentivos de "ganar medallas de oro te dará un Sagitar" para animar a la delegación china de los Juegos Olímpicos de Invierno a lograr otro avance; en el Salón del Automóvil de Shanghai de 2007, se lanzaron grandiosamente los modelos olímpicos. En julio de 2020, en la ceremonia de inclusión en la lista de Magotan, se lanzó la "Acción para el nuevo futuro de FAW-Volkswagen China", que donó donaciones a cinco escuelas primarias esperanzadas en las zonas montañosas empobrecidas de Yunnan; las escuelas reconstruyen edificios escolares y compran diversas instalaciones deportivas. En septiembre de 2007, organizamos conjuntamente la "Actividad de entrega de Love Fuwa" con el Comité Central de la Liga Juvenil Comunista, con el objetivo de satisfacer las necesidades de muchos jóvenes en áreas remotas para comprender la cultura olímpica, llevar el espíritu olímpico a cada rincón del mundo. patria y permitir que la gente de todo el país los niños puedan sentir la alegría, la amistad, la felicidad y la buena fortuna que trae el Olympic Love Fuwa. 5438 de junio de 2007 de octubre, se llevaron a cabo sedes de experiencia olímpica en Changchun, Shanghai, Guangzhou, Beijing y otras ciudades, acercando 28 eventos olímpicos a los ciudadanos comunes, permitiendo a las personas experimentar los eventos olímpicos de forma gratuita y sentir la atmósfera olímpica... Verde "Verde Juegos Olímpicos" "También es uno de los tres conceptos centrales de los 29º Juegos Olímpicos.
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