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- Beneficios de frotar jengibre para la salud en verano"Ligero calor, vapor y cocinar", la llegada del ligero calor significa que la canícula del verano está a punto de entrar. Los Días Caninos se producen entre el Calor Menor y el Gran Calor. Son los días más calurosos y calurosos del año. En los días caninos del verano, la gente generalmente piensa en cómo refrescarse y prevenir un golpe de calor, y en cómo utilizar los términos solares para iniciar un viaje hacia la salud. En este momento, debes prestar atención a reponer tu fuerza física, reducir la fiebre y prevenir el golpe de calor para asegurar tu salud. ■El calendario de los Días Caninos para 2010: del 19 de julio (el octavo día del sexto mes lunar) al 28 de julio (el decimoséptimo día del sexto mes lunar), a mitad de período: del 29 de julio (el decimoctavo día del calendario lunar) al 7 de agosto (el vigésimo séptimo día del calendario lunar), final: 8 de agosto (el vigésimo octavo día del calendario lunar). Preste atención a aumentar la nutrición durante esta temporada, y la comida debe ser ligera y fácil de digerir. Deberíamos comer menos alimentos grasosos y picantes, beber menos y fumar menos. Además, debes hacer ajustes psicológicos, calmar tu mente, calmar tus nervios, evitar la impaciencia y calmar tu ira. ■¿Qué comer durante los días caninos del verano? Hablando de Dog Days, lo que más piensa todo el mundo es: ¿Qué comer durante los Dog Days? Hay un viejo dicho: "Las bolas de masa se encuentran sobre la cabeza y los panqueques y los huevos sobre los pies". Comer bolas de masa, panqueques y fideos en los días caninos del verano no solo significa la alegría de la comida abundante después de cosechar el trigo en verano, sino que también recuerda a las personas que su dieta de verano no debe ser demasiado fragmentada y, a menudo, deben consolarse y comer más. Alimentos ricos en proteínas y vitaminas del grupo B. Debido a que en verano la temperatura es alta y se suda mucho, perderás muchas proteínas y aminoácidos, así como muchas vitaminas del grupo B y minerales como el potasio y el sodio. Comer fideos es más beneficioso para complementar la nutrición. Cuando se trata de qué comer, hay cuatro puntos principales: ácido y dulce, reponer el qi y eliminar el calor interno, fresco y limpio, y reponer agua para mantener la salud. ●Dieta de verano: agridulce. Los antiguos eruditos creían que "el calor y la humedad debían eliminarse". En el caluroso verano, a la gente le gustan las bebidas frías y bebe más agua, lo que hace que la humedad invada el cuerpo humano, y la humedad exógena ingresa al cuerpo, humedece el agua y fortalece el bazo, lo que hace que el bazo y el estómago suban y bajen, provocando disfunción digestiva, acumulación de agua y pérdida de apetito. Según la perspectiva de la medicina tradicional china, la sequedad y la humedad en verano son muy perjudiciales para el bazo, por lo que es mejor comer más Ganhan o Ganhan en tu dieta diaria. Y en verano, tu corazón regresa, pero a tu corazón le gusta el frío y quiere comer alimentos ácidos, por lo que deberías comer más alimentos ácidos en verano. Como piña, sandía, etc. ●Dieta Sanfu: reponer el qi y eliminar el calor interno. El caluroso verano no solo nos trae malestar físico, sino que también hace que cada vez más personas sientan calor interno, que se manifiesta como irritabilidad, ansiedad, irritabilidad, insomnio, etc. Estos síntomas se conocen médicamente como "trastorno del estado de ánimo de verano". Por tanto, "eliminar el exceso de calor" es también un curso obligatorio para los complementos dietéticos de verano. Las mejores opciones de alimentos para disipar el calor en verano son el melón amargo, los tomates y otras frutas y verduras refrescantes y refrescantes. Al mismo tiempo, la leche es de naturaleza ligeramente fría, puede reponer el agua, nutrir el yin y reducir la fiebre. También es un buen producto para "quitar el fuego". La carne de perro y la carne de pato son la mejor forma de compensar el verano. ●Dieta Sanfu: fresca y limpia. La medicina tradicional china cree que el estómago es la base de los alimentos adquiridos. En verano, las personas suelen sentir pérdida de apetito y la función del bazo y el estómago es relativamente lenta. En este momento, también podrían comer algunas frutas y verduras frescas. Los nutrientes de las frutas y verduras frescas son generalmente mitad celulosa y mitad azúcar, que no solo pueden complementar eficazmente la energía y el agua necesarias del cuerpo, sino que también permiten que las personas las consuman durante mucho tiempo. Se prefieren las zanahorias, los limones y el amaranto. Comer más frutas y verduras silvestres de temporada es de gran beneficio. Pero tenga cuidado de no comer alimentos crudos, fríos o sucios para evitar contraer disentería, diarrea, etc. ●Dieta Sanfu - La teoría de la hidratación y el cuidado de la salud enfatiza "el yin y el yang y los cinco elementos" y "la unidad de la naturaleza y el hombre". El invierno es yin, el verano es yang y el verano es la estación en la que el yang es fuerte. También es el momento en que la energía yang del cuerpo es fuerte. En verano, la energía yang del cuerpo humano tiende a aumentar y volverse más fuerte, y la energía fría del cuerpo se encuentra en un estado en el que es más fácil de resolver. En los días caninos del verano, la gente sudará mucho cuando trabaje o haga un poco de ejercicio, y luego tendrá una fuerte sensación de sed. Por ello, la hidratación y la nutrición se han convertido en la máxima prioridad durante la canícula del verano. ■¿Qué practicar en la canícula del verano? "Treinta y nueve días de entrenamiento de invierno y tres días de entrenamiento de verano" es la experiencia resumida por sus predecesores en el proceso de ejercicio a largo plazo. Aunque existe una determinada razón científica, también varía de persona a persona. Para las personas mayores y las personas con un físico débil, no es apropiado enfatizar ciegamente el “entrenamiento de verano”. Los días de perros es la estación más calurosa del año, con altas temperaturas, baja presión del aire, alta humedad y baja velocidad del viento. Estas condiciones climáticas tienen importantes efectos adversos sobre la salud humana. Cuando la temperatura máxima es de 30 a 33 grados centígrados, las personas mayores deben reducir la cantidad de ejercicio en media hora. Los días caninos del verano están aquí y las personas mayores deben suspender todas las actividades, frenar silenciosamente y beber más agua. Al mismo tiempo, deben tener a mano algunos medicamentos convencionales para la prevención del golpe de calor, como Rendan, Ten Dishui, aceite refrescante. Agua Huoxiang Zhengqi, etc. ■¡Tres días, espera! Hay otra forma de mantener la salud y tratar enfermedades, que es aplicar yeso durante la época canina. El principio de aplicación de apósitos es aplicar fármacos positivos en los puntos de acupuntura correspondientes del cuerpo humano con la ayuda de fuerza externa cuando la energía yang en la naturaleza es más abundante. En este momento, los poros del cuerpo humano se abren, lo que favorece la penetración y absorción de fármacos, ahuyentando así el frío y la humedad del cuerpo humano y logrando el propósito de tratar enfermedades.
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- ¿Quién es la pequeña S? Información básica Nombre: Xu Xidi Nombre famoso: Xiao s Apodo: Xiao s (apellido) Lugar de origen: Taipei Ascendencia: condado de Tancheng, ciudad de Linyi, provincia de Shandong Fecha de nacimiento: 1978 -6 -14 Constelación : Géminis Altura: 158 ~ 159 cm (2009 Tipo de sangre: B Partes del tatuaje: brazo derecho (elefante), dedo índice izquierdo (símbolo de anillo), pantorrilla (dragón abstracto), espalda baja, altura: 180 cm., Ocupación: operación de acciones financieras , 8 más grande que la pequeña S Años) Hija mayor: Ellie (nombre en inglés: Ellie, la famosa "Xu Qiaoniu", nacida en 2006) Segunda hija: Xu Shaoen (nombre en inglés) Segunda hermana (s grande) Nota: La imagen muestra la especialidad de los pequeños y su esposo: piano electrónico, creación musical, danza estándar internacional, presentación y lema de actuación: ¡La vida es corta, solo sé feliz! Modismo: ¿Mis cejas son diferentes en ambos lados? Deseo: ser profesor de teclado electrónico, tomar el té de la tarde todos los días y escribir un álbum. Requisitos: Inteligente, talentoso, solidario y divertido. Educación: Departamento de Teatro, Escuela de Arte de Huagang. Deportes favoritos: danza estándar internacional, squash, hula-hoop y equitación. Colores favoritos: rojo, morado y verde. Flores y plantas favoritas: Gypsophila, girasoles Comida favorita: arroz japonés. Spaghetti Actor favorito: Edward Norton Cantante favorito: Miwa Yoshida Ubicaciones de tatuajes: brazo derecho (elefante), dedo índice izquierdo (símbolo de anillo), pantorrilla (dragón abstracto), espalda baja (par de alas) Ubicaciones de piercings: anillo en la ceja (derecha), anillo en el labio (arriba a la derecha) Estado civil: Casado Esposo: Xu Yajun (nombre en inglés: Mike., altura: 180 cm., ocupación: operación de acciones financieras, 8 años mayor que Xiao S) Hija mayor: Ellie (nombre en inglés: Ellie, la famoso "Xu Qiao Niu", nacido en 2006) Segunda hija: Xu Shaoen (nombre en inglés) Modismo: ¿Mis cejas son diferentes en ambos lados? Deseo: ser profesor de teclado electrónico, tomar el té de la tarde todos los días y escribir un álbum. Requisitos: Inteligente, talentoso, solidario y divertido. Educación: Departamento de Teatro, Escuela de Arte de Huagang. Deportes favoritos: danza estándar internacional, squash, hula-hoop y equitación. Colores favoritos: rojo, morado y verde. Flores y plantas favoritas: Gypsophila, girasoles Comida favorita: arroz japonés. El secreto de la pasta para bajar de peso: a menudo tomo el alimento vegetal natural para bajar de peso Oslim20. Actor favorito: Edward Norton Cantante favorito: Mi Yoshida y amigos en el círculo: Cecilia Cheung (show Luo), Wang Leehom Xu Xiyuan (big s), Fan Xiaoxuan, Aya Wu Pace, MAKIYO Chen Difang Jianzhou (negro) Evaluación: con Cai Kangyong, Tao Jingying, Regine es conocida como "Un Rey y Tres Reinas" en el círculo de programas de variedades de Taiwán y debutó a la edad de 16 años. Mientras estudiaban en la Escuela de Arte de Huagang, Xu Xiwei y su hermana Xu Xiyuan publicaron su primer álbum "Occupy Youth" y luego lanzaron "Ten Minutes of Love", "Sister Love", "I am Bodhisattva" y "Shell". Chica anormal" y otros discos. Después de graduarse de la escuela secundaria, a ella y a ambos se les prohibió lanzar productos de audio debido a razones de derechos de autor del nombre artístico "SOS" (Sisters of Shu) y el contrato de agencia bajo las restricciones de leyes y regulaciones, además de cambiar su nombre. A ASOS, también se unió a su hermana Xu Xiyuan para mudarse a la provincia de Taiwán, presentó el programa de noticias dramáticas de televisión que estaba surgiendo en la industria televisiva de Taiwán en ese momento y presentó ocho programas integrales de noticias de entretenimiento "Entretenimiento 100%". Programa "Entretenimiento 100%", su estilo de conducción sin sentido era único y popular entre muchos espectadores jóvenes. En general, sus programas son principalmente para gente más joven. Además, algunas personas piensan que su popularidad está relacionada con su propio escándalo. En el incidente de "Jiao () Bao () Love" de 2001, su papel de víctima la llevó al centro de atención. En 2004, fue copresentadora del programa de variedades de Zhongtian "Kangxi Is Coming" con el escritor Cai Kangyong. Al estilo del espectáculo, se convirtió en una artista muy conocida en Taiwán y China continental, y su estilo audaz y directo también la convirtió en una artista de gran actualidad. El proceso de casarse y tener hijos en 2005 y 2006 se convirtió una vez más en un tema social. Tema En 2007, quedó embarazada nuevamente y se confirmó que era una niña. + En octubre, su trabajo como actriz fue suspendido. El 26 de junio de 2007, dio a luz a su segunda hija, llamada Lily. Después de regresar a presentar "Kangxi Is Coming", Xu Xidi todavía estaba estudiando en Little S Style cuando debutó. Debido a que las hermanas eran alegres y lindas, la compañía discográfica las incluyó en el grupo ídolo SoS. Para grabar un álbum de fotos en traje de baño, se convirtió en el presentador. Hubo un gran avance en la industria de los programas de variedades y SoS se convirtió en ASoS. La diferencia es que Xiao S se convirtió en una estrella deslumbrante tan pronto como apareció. Espectáculo Completamente loco, sin exagerar en absoluto. Una vez, cuando "Kangxi Is Coming" entrevistó a la cantante Stephanie, Cai Kangyong le pidió a Xiao S que posara sexy, pero Xiao S de repente dijo "Tengo muchas ganas de tirarme un pedo" y luego se alejó para "resolver". ". Este movimiento sorprendió a todos los presentes, incluida la invitada Stephanie, pero Xiao S dijo casualmente: "Todos deberían comer Yego y beber. ¿Qué pasa?" y luego continuó el espectáculo: a los ojos de Xiao S, no hay nada que no se pueda decir. El estilo de presentación único de Xiao S es una de las armas mágicas para ganar "Kangxi Is Coming". Puede hablar bien, controlar la situación general y realizar bromas sin sentido de manera inteligente. Esta es también la encarnación del carácter sencillo de Xiao S. La razón por la que es tan popular entre los fans es que hace ocho años, Xiao S era sólo un papel insignificante.
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